1. 重要音の聞こえ残し
2. 肌への優しさ
3. 小さい耳への適合
4. 勉強向け設計
5. 閉塞感の少なさ
6. 遮音調整機能
集中力アップ！
学習向け「耳栓」の選び方。
静かだと感じている、学習部屋や自習室などでも実は、音の種類や状況によって「集中力を妨げている要因」となっています。
“小さいと思っている音でも測定すると…”
イギリスの研究（中高生を対象）では、教室の背景騒音を再現して読解タスクを行ったところ、70 dB（LAeq）条件で
読解の正確さが約竏驤10%
語彙学習が約竏驤15%
語彙学習が約竏驤15%
の差が観測されています［1］。 また 64 dB（LAeq） 付近でも、年長グループで 取り組み量が約竏驤12% という差が報告されています［1］。
さらに、子ども・青年期の研究を統合したメタ分析でも、騒音曝露が認知パフォーマンスに不利に働き得るという方向で整理されています［2］。
でも70dBと言われても「どのくらいの音量」かピンと来ないかと思います。同じ家の中でドアを閉めた状態で、他の部屋でビデオ会議などをしている声で64縲鰀70dbというデータがあります。
“音量に関わらず集中力を削ぐ音源も…”
音量(db)の大きさも指標として重要ですが、音の「質」にも集中力を削ぐ「罠」があります。ビデオ会議やテレビなどの「言葉」は、少し単語が理解できるだけでも、集中力を削いでしまうという研究結果があります。
“集中力を途切れさせない学習用の耳栓の選び方”
児童向けの耳栓選び3つのポイント！
ポイント1）強すぎない遮音
学習に集中してほしいのは当然ですが、子どもには急な声がけがどうしても必要になることがあります。例えば非常ベルが鳴っても気づけない、他の部屋で大きな異変があっても気づけないということがあっては困ります。また「全くの無音に慣れてしまう」というデメリットもあります。耳栓を持ち込めない試験会場などで、逆に音が気になるようになってしまっては意味がありません。
ポイント2）耳へのフィット感
耳栓を選ぶ際に肌への相性、ムレなどもチェックすることをお勧めします。低刺激素材、洗えるもの、部品を取り替えられるものなど、お子様のタイプに合わせて選ぶことが重要です。また耳にフィットしすぎて密閉しすぎるものは低学年のお子様には注意が必要です。フィットしすぎるものは真空状態になってしまい、外すときに鼓膜を痛めてしまう可能性があるためです。高学年や中学生のお子様に対してでもですが、外す際のリスクも考慮して選ぶことをお勧めします。
ポイント3）「どのような音を遮断したいか？」で選ぶ
常になっている音（冷蔵庫のモーター音やエアコンなど）対策なのか、家に来客があるときなど用なのか？など、いつどのようなシーンで使うか？を見極めましょう。シーンによって耳栓を使い分けることも視野に入れておくと良いでしょ宇。
編集部からのオススメ！
耳栓ビギナーには Loop Engage Kids 2（6縲鰀12歳）がお勧め。
Loop EngageシリーズはRed dot awardも受賞しているイヤープラグ専門メーカーが開発しています。遮音ではなく「ノイズを低減させる」コンセプトで開発されています。シリコン製イヤーチップがサイズ別に x 4サイズ（XS/S/M/L）付属しているので、耳のサイズに合わせてお使いいただけます。多くの耳栓が3種類のサイズが多い中4種類の中から選べるので自分に合ったサイズを知る意味でもビギナーに特にお勧めのアイテムです。
メーカー希望価格）4740円（税込）
Amazonで在庫を確認する選べる3つのカラーバリエーション
遮音しすぎない：周囲音を最大16dB（SNR）下げつつ、“周囲の音は聞こえる”設計。
素材/安全：低刺激なシリコーン＋ABS、使用時間の目安（1回90分/1日3時間）が明記されているので、どのくらい使っていいか判りやすく安心です。
Loop Engage Kids2は「ただの耳栓」ではありません。世界が認めた「聴覚保護具」です。
Loop Engage Kidsは、厳しい国際基準をクリアした「個人用保護具（PPE）」として認定されています。
- 欧州認定規格： EN 352-2:2020（EUの厳しい安全・性能基準）
- 米国認定規格： ANSI S3.19-1974（全米規格協会による騒音減衰テスト合格）
【認定があることの「本当の意味」】
この認定は、製品が単なる「雑貨」ではなく、**「騒音から聴覚を確実に守る性能がある」と公的に証明されたことを意味します。有害な衝撃音や騒音はしっかりカットしながら、「声の聞き取りやすさ」**は維持。お友だちとの会話や先生の話を遮ることなく、お子様のデリケートな聴覚と集中力を守り抜きます。
＼ 今、選ばれている理由 ／
「もっと早く使わせてあげればよかった」 大きな音が苦手なお子様や、賑やかな場所での疲れを感じやすいお子様へ。世界基準の安心を詰め込んだLoopで、今日からお子様の日常をもっと心地よいものに変えてみませんか？
Amazonで在庫を確認する「言葉」から遮断ならば、この2選！
中学2縲鰀3年生ならばCRESCENDO Music 20
CRESCENDO Music 20（参考価格 2200円）
CRESCENDO Music 20 は本来はコンサートなどの大音量を長時間楽しむための製品です。長時間使うことを前提としているので、耳への通気性に重点を置き開発されています。
耳を少しひっぱって装着スルタイプであることや、長時間対応のものなので、自分で耳栓をどのくらいの時間つけていて集中力を保てるかを判断できる中学生2縲鰀3年生向けにお勧めです。
CRESCENDOをAmazonで探す参考文献［1］Shield, B.; Connolly, D.; Dockrell, J.; Cox, T.; Mydlarz, C.; Conetta, R. The impact of classroom noise on reading comprehension of secondary school pupils. Proceedings of the Institute of Acoustics. 2018, Vol.40, Pt.1. 入手先: https://discovery.ucl.ac.uk/id/eprint/10058921/1/Reading%20paper%20final%20Bridget%20Shield.pdf （参照 2026-02-06）
［2］Fernandez-Quezada, D.; Martinez-Fernandez, D.E.; Fuentes, I.; Garcia-Estrada, J.; Luquin, S. The Influence of Noise Exposure on Cognitive Function in Children and Adolescents: A Meta-Analysis. NeuroSci. 2025, 6(1), 22. https://doi.org/10.3390/neurosci6010022
［3］Viet, S.M.; Dellarco, M.; Dearborn, D.G.; Neitzel, R. Assessment of Noise Exposure to Children: Considerations for the National Children's Study. J Pregnancy Child Health. 2014, 1(1), 105. https://doi.org/10.4172/2376-127X.1000105